Neu in unserer Praxis : YOGA für den Rücken ( im Rahmen der Wirbelsäulengymnastik )

Auf Grund der starken Nachfrage zu diesem Kurs sind derzeit alle Plätze belegt. Wir beginnen jedoch im April und zwar mit zwei Kursen

10. April  ( Dienstag )

12. April ( Donnerstag )

 Sie können sich gern bereits jetzt für einen dieser Kurse anmelden . 

Kurszeiten Dienstag oder Donnerstag jeweils 18.00 – 19.00 Uhr ( Dauer : 60 min )

( 10 Termine, förderfähig durch Ihre Krankenkasse ) Kurseinstieg noch möglich

YOGA ist eine Jahrtausende alte Tradition, welche ihren Ursprung im indischen Raum hat. Unter diesem Begriff werden Atemübungen , Tiefenentspannungen und Bewegungsübungen zusammengefasst, die der Verbesserung des köperlichen und geistigen Wohlbefindens dienen .

Dieser neue Kurs beinhaltet folgenden Elemente :

  • Entspannungsübungen

  • Atemübungen

  • Übungen zur Verbesserung der WS-Beweglichkeit

  • Kräftigungsübungen ( Bauch- u. Rückenmuskulatur )

  • Dehnungsübungen

Sie haben weitere Fragen ( weitere Kurse   etc.  ) oder wollen gern an diesem interessanten Kurs teilnehmen ?

Rufen Sie uns an oder erfragen Sie weitere Informationen direkt bei Frau Jungwirth.

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